মস্তিষ্ক ও হার্টের জন্য ভালো সুস্থ বেনিফিট মাগুর মাছ,
আপনি নিশ্চয় মাগুর মাছ জানি. বরং অশুভ ফর্ম সঙ্গে মাছ একটি সূক্ষ্ম মাংস এবং সুরুচি আছে. এই এক দামী না থাকার কারণে সবাই, Bream মাগুর মাছ উপভোগ করতে পারেন. গুঁফো মাছ Livestrong থেকে উদ্ধৃত সুস্থ বেনিফিট, অনেক বহন করেন.
Sehatkan মস্তিষ্ক এবং হার্ট
ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ধারণকারী বিখ্যাত মাছ মাছ 'ব্যয়বহুল' যেমন স্যামন, বালিশ এবং. যদিও .. ঐতিহ্যগত বাজারে বিক্রি মাগুর মাছ একই সুবিধা আছে. মাগুর মাছ এক সুবিধাবাদী 220 ওমেগা -3 এর মিলিগ্রাম এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি 875 উপলব্ধ করা হয়. আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন এমনকি মানুষ একটি সপ্তাহে মেনুতে বেশ কয়েকবার মাগুর মাছ লিখে যে প্রস্তাব. এই পুষ্টির উভয় হৃদয় স্বাস্থ্য ও মস্তিষ্কের জন্য ভালো হয়.
প্রোটিন যুক্ত খাবার খাওয়া প্রদানকারীর গুড
মাগুর মাছ এক সুবিধাবাদী, আপনার শরীরের প্রয়োজন যে সব অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড পূরণ করবে প্রোটিন 15.6 গ্রাম উপলব্ধ. একটি নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিড মাগুর মাছ মান পেশী ভর নির্মাণ এবং অনাক্রম্য ফাংশন উন্নত নির্মাণের জন্য একটি ভাল মানের হয়. এছাড়াও আপনি শক্তি প্রদান প্রোটিন প্রয়োজন.
ভিটামিন বি 12 সোর্স
মাগুর মাছ এক সুবিধাবাদী খাদ্যাভ্যাস শরীরের চাহিদার 40 শতাংশ যতটা পূরণ করা হয় ভিটামিন বি 12 জন্য প্রয়োজন করতে হবে. ভিটামিন বি 12 শরীরের শক্তির মধ্যে খাদ্য ভাঙ্গিয়া সাহায্য করার জন্য অপরিহার্য যে একটি পুষ্টির. অতএব, ভিটামিন বি 12 ভোজনের আপনি আরো প্রবলভাবে সক্রিয় করা এবং দ্রুত অলস করা হবে না পূর্ণ হয়.
নিম্ন বুধ
সামুদ্রিক মাছ ধারণকারী পারদ সমস্যা এখনও haunting হয়. বুধ প্রভাব ধারণ করে খাওয়া খাবার বিপদ স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাহত. মাগুর মাছ সাধারণত এই মাছ পারদ নিরাপদ এবং কম হতে থাকে যাতে বুধের নাগালের নিরাপদ জলের মধ্যে চাষ করা হয়. আমি মাগুর মাছ কারণ ভ্রূণ ক্ষতি করতে পারে বুধ উচ্চ মাত্রা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় আশ্চর্য.
তিনি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী জন্য কিছু মাগুর মাছ যে, হাহ চুমুক? আপনি. আপনার বন্ধুদের খাওয়া মাগুর মাছ বিব্রত বোধ করবেন না যাতে এই নিবন্ধটি ভাগ করে আসুন. ভুতুড়ে যদিও, সুস্থ করে তুলতে ..
উত্স: vemale
=======================================
পাইকারী ব্যাগ এথনিক, Maika, Konoka, MORDIVA, MOKAMULA, ব্যাগ HEEJOU, HPO আমরা, Modipla, Kinata, Izzy, Erfa, পরিবেশকদের চেয়েছিলেন
http://www.grosirkita.com/
আপনি নিশ্চয় মাগুর মাছ জানি. বরং অশুভ ফর্ম সঙ্গে মাছ একটি সূক্ষ্ম মাংস এবং সুরুচি আছে. এই এক দামী না থাকার কারণে সবাই, Bream মাগুর মাছ উপভোগ করতে পারেন. গুঁফো মাছ Livestrong থেকে উদ্ধৃত সুস্থ বেনিফিট, অনেক বহন করেন.
Sehatkan মস্তিষ্ক এবং হার্ট
ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ধারণকারী বিখ্যাত মাছ মাছ 'ব্যয়বহুল' যেমন স্যামন, বালিশ এবং. যদিও .. ঐতিহ্যগত বাজারে বিক্রি মাগুর মাছ একই সুবিধা আছে. মাগুর মাছ এক সুবিধাবাদী 220 ওমেগা -3 এর মিলিগ্রাম এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি 875 উপলব্ধ করা হয়. আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন এমনকি মানুষ একটি সপ্তাহে মেনুতে বেশ কয়েকবার মাগুর মাছ লিখে যে প্রস্তাব. এই পুষ্টির উভয় হৃদয় স্বাস্থ্য ও মস্তিষ্কের জন্য ভালো হয়.
প্রোটিন যুক্ত খাবার খাওয়া প্রদানকারীর গুড
মাগুর মাছ এক সুবিধাবাদী, আপনার শরীরের প্রয়োজন যে সব অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড পূরণ করবে প্রোটিন 15.6 গ্রাম উপলব্ধ. একটি নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিড মাগুর মাছ মান পেশী ভর নির্মাণ এবং অনাক্রম্য ফাংশন উন্নত নির্মাণের জন্য একটি ভাল মানের হয়. এছাড়াও আপনি শক্তি প্রদান প্রোটিন প্রয়োজন.
ভিটামিন বি 12 সোর্স
মাগুর মাছ এক সুবিধাবাদী খাদ্যাভ্যাস শরীরের চাহিদার 40 শতাংশ যতটা পূরণ করা হয় ভিটামিন বি 12 জন্য প্রয়োজন করতে হবে. ভিটামিন বি 12 শরীরের শক্তির মধ্যে খাদ্য ভাঙ্গিয়া সাহায্য করার জন্য অপরিহার্য যে একটি পুষ্টির. অতএব, ভিটামিন বি 12 ভোজনের আপনি আরো প্রবলভাবে সক্রিয় করা এবং দ্রুত অলস করা হবে না পূর্ণ হয়.
নিম্ন বুধ
সামুদ্রিক মাছ ধারণকারী পারদ সমস্যা এখনও haunting হয়. বুধ প্রভাব ধারণ করে খাওয়া খাবার বিপদ স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাহত. মাগুর মাছ সাধারণত এই মাছ পারদ নিরাপদ এবং কম হতে থাকে যাতে বুধের নাগালের নিরাপদ জলের মধ্যে চাষ করা হয়. আমি মাগুর মাছ কারণ ভ্রূণ ক্ষতি করতে পারে বুধ উচ্চ মাত্রা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় আশ্চর্য.
তিনি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী জন্য কিছু মাগুর মাছ যে, হাহ চুমুক? আপনি. আপনার বন্ধুদের খাওয়া মাগুর মাছ বিব্রত বোধ করবেন না যাতে এই নিবন্ধটি ভাগ করে আসুন. ভুতুড়ে যদিও, সুস্থ করে তুলতে ..
উত্স: vemale
=======================================
পাইকারী ব্যাগ এথনিক, Maika, Konoka, MORDIVA, MOKAMULA, ব্যাগ HEEJOU, HPO আমরা, Modipla, Kinata, Izzy, Erfa, পরিবেশকদের চেয়েছিলেন
http://www.grosirkita.com/
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন